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讓你睡得更香甜
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白雲
讓你睡得更香甜
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
白雲
出版地:
北京
出版者:
人民軍醫出版社;
出版年:
2003
電子資源:
http://cec.lib.apabi.com:80/product.asp?BookID=ISBN7%2d80157%2d758%2d2
摘要註:
本書系統介紹了睡眠的本質、失眠的影響因素、治療失眠的常用手段，以及提高睡眠質量的有效措施，同時介紹了進行失眠測試和記錄失眠日誌等失眠者自我調節方法。本書內容新穎，語言生動，形式活潑，針對性、實用性和可操作性均較強。
ISBN:
7801577582
讓你睡得更香甜
白雲
讓你睡得更香甜
/ 白雲主編 - 北京 : 人民軍醫出版社, 2003.
ISBN 7801577582
讓你睡得更香甜
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本書系統介紹了睡眠的本質、失眠的影響因素、治療失眠的常用手段，以及提高睡眠質量的有效措施，同時介紹了進行失眠測試和記錄失眠日誌等失眠者自我調節方法。本書內容新穎，語言生動，形式活潑，針對性、實用性和可操作性均較強。
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ISBN7-80157-758-2
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