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睡眠是人類的一種行為，人人都需要足夠的睡眠，只有足夠的睡眠才能有助於軀體和腦部的休息，保證身心健康，完成自己應做的工作和應盡的職責。目前，睡眠失調已成為醫學重要的臨床研究學科。睡眠 - 覺醒障礙的客觀事實應該引起全國人民的重視。目前，美國 1/3的人口有不同程度的失眠。為了提高人們對睡眠的認識，保證睡眠質量，增進軀體和精神健康，防治各種睡眠障礙疾病，我們編寫了這本小冊子，共分四篇：一、正常睡眠問答；二、睡眠與覺醒障礙；三、疾病與睡眠障礙；四、睡眠障礙的臨床認識和防治。包括100個問答題，回答語句簡明扼要，易讀、易懂，不僅專業人員能讀懂，而且具一般文化水平的普通百姓也能理解、領會，同時對醫學工作者的診療也會有所幫助。 |