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給忘我工作者的健康枕邊書 做一個健康快樂的上班族 做一個健康快樂的上班族
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宋愛莉

 

  • 給忘我工作者的健康枕邊書 做一個健康快樂的上班族 做一個健康快樂的上班族
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    作者: 宋愛莉
    出版地: 青島
    出版者: 青島出版社;
    出版年: 2007
    標題: 保健 -
    電子資源: http://cec.lib.apabi.com:80/product.asp?BookID=m%2e20070208%2dm008%2dw008%2d124
    摘要註: 本書首先講述了危害上班族們的各種健康隱患以及纏繞上班族們的各種職業病;然後講述的是上班族如何為自己建立一個綠色的工作場所;接下來就從如何修煉自己的心理健康, 如何提升自己的免疫力, 如何做好疾病的自我保健以及如何養成健康的生活方式等幾個方面來引導上班族們經營自己的身體. 最後兩章講述的是對於奮鬥在職場中的麗人和男士們應如何維護自身的健康.
    ISBN: 7543639181
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