| 摘要註: |
本書分為六篇, 分別概述了國內外運動生理學的發展過程和研究現狀, 從細胞, 分子水平等層次深入分析運動對神經, 肌肉, 心臟, 呼吸, 免疫, 胃腸, 腎臟, 氧化應激, 細胞凋亡的影響介紹了與競技體育密切相關的天才運動員科學選材, 運動訓練生理監控, 運動性疲勞, 高原訓練, 特殊環境與運動, 女運動員訓練特徵等方面的生理學基礎. 從生理學角度討論過度訓練, 運動性貧血等現象的發生機制和防治手段, 同時分析運動訓練中興奮劑濫用, 運動能力與性別, 年齡差異等方面的生理學原因. 論述了體育鍛煉在提高人體健康水平中的重要作用, 分析體育鍛煉對心血管疾病, 骨質疏鬆, 肥胖, 糖尿病, 抗衰老的良好影響, 提出適合於不同年齡, 不同健康水平人群的運動健身方案. 闡述了運動能力測試的一般原則, 詳細介紹專門用於力量, 耐力, 柔韌能力的測試儀器, 實驗方案和生理學評價方法. |