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Cardio abs

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Beachbody

Cardio abs

紀錄類型:	書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
團體作者:	Beachbody
出版地:	Santa Monica, CA
出版者:	Beachbody;
出版年:	c2009
面頁冊數:	1 digital videodisc (ca. 24 min.)sd.,col. : 4 3/4 in.;
集叢名:	Insanity
標題:	Video recordings -
標題:	Instructional videos -
標題:	Core exercises -
標題:	Interval training -
標題:	Physical fitness -
標題:	Abdominal exercises -
標題:	Aerobic exercises -
標題:	Vasomotor conditioning -
標題:	Circuit training -
標題:	Plyometrics -
附註:	Language:English
摘要註:	Do explosive intervals of cardio and core moves for rock-hard abs. (20 minutes)

Cardio abs
Beachbody

Cardio abs / Beachbody - Santa Monica, CA : Beachbody, c2009. - 1 digital videodisc (ca. 24 min.) ; sd.,col. ; 4 3/4 in.. - (Insanity ; 6).
Language:EnglishInstructor: Shaun T..
Video recordingsInstructional videosCore exercisesInterval trainingPhysical fitnessAbdominal exercisesAerobic exercisesVasomotor conditioningCircuit trainingPlyometrics

Cardio abs
LDR:00747ngm2 2200241 450 001 247577
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101 0 $a eng
102 $a us
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200 1 $a Cardio abs $f Beachbody
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210 $a Santa Monica, CA $d c2009 $c Beachbody
215 1 $a 1 digital videodisc (ca. 24 min.) $c sd.,col. $d 4 3/4 in.
225 1 $a Insanity $e 60-day total-body conditioning program $v 6
300 $a Language:English
300 $a Instructor: Shaun T.
330 $a Do explosive intervals of cardio and core moves for rock-hard abs. (20 minutes)
606 $a Video recordings $2 lc $3 321254
606 $a Instructional videos $2 lc $3 321253
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606 $a Physical fitness $3 40565
606 $a Abdominal exercises $2 lc $3 321250
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606 $a Vasomotor conditioning $2 lc $3 321248
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館藏

1 筆 • 頁數 1 •
1

典藏地名稱

館藏流通類別

012966CD

後棟2F視聽區(公播版) 2F Audio-Video Area Public (Rear Building)

視聽資料

多功能影音光碟(DVD)

DVD QT261 B365 v.6

一般使用(Normal)

v.6

在架

0

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