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Changepower! : 37 secrets to habit c...
Selig, Meg.

 

  • Changepower! : 37 secrets to habit change success
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    副題名: 37 secrets to habit change success
    作者: SeligMeg.,
    出版地: New York, N.Y.
    出版者: Routledge;
    出版年: 2010.
    面頁冊數: xix, 261 p.ill. :
    標題: Electronic books. -
    標題: Habit breaking. -
    標題: Behavior modification. -
    電子資源: http://www.tandfebooks.com/isbn/9780203877661
    ISBN: 9780203877661
    內容註: section 1. Springboard : change by choice section 2. The precontemplation stage : open the door section 3. The contemplation stage : discover your motivators section 4. The preparation stage : use plan power section 5. The action stage : now do it! section 6. Lapse and relapse : turn setbacks into success section 7. The maintenance stage : keep on keeping on section 8. The termination stage : celebrating and moving on.
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