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  • 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    並列題名: Functional training to strengthen your knees and life
    作者: 梁友瑋,
    出版地: 臺北市
    出版者: 臉譜出版; 家庭傳媒發行;
    出版年: 2021[民110]
    版本: 一版
    面頁冊數: 191面彩圖,表格 : 24公分;
    集叢名: 生活風格
    標題: 運動訓練 -
    標題: 運動健康 -
    標題: 下肢 -
    附註: 附錄:重點動作示範影片網址清單
    ISBN: 9786263150423
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  • 1 筆 • 頁數 1 •
 
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