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打造你的焦慮急救箱 : 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
~
賽波娜拉 ((Seponara, Alison))
打造你的焦慮急救箱 : 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
作者:
賽波娜拉
其他作者:
林師祺,
出版地:
臺北市
出版者:
悅知文化;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
271面圖,表格 : 22公分;
標題:
心身醫學 -
標題:
焦慮症 -
附註:
含參考書目
ISBN:
978-986-510-234-0
打造你的焦慮急救箱 : 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
賽波娜拉
打造你的焦慮急救箱
: 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜 / 愛麗森.賽波娜拉(Alison Seponara)作 ; 林師祺譯 - 初版. - 臺北市 : 悅知文化, 2022[民111]. - 271面 ; 圖,表格 ; 22公分.
含參考書目.
ISBN 978-986-510-234-0
心身醫學焦慮症
林, 師祺
打造你的焦慮急救箱 : 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
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The anxiety healer's guide
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coping strategies and mindfulness techniques to calm the mind and body
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心身醫學
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焦慮症
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前棟3F一般圖書區(圖書館) 3F General Monographic Collections (Front Building)
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00387284
前棟3F一般圖書區(圖書館) 3F General Monographic Collections (Front Building)
一般圖書
一般圖書 (Book)
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