看完整本書，文中所提及的是我們常有的心理現象與想法，而透過作者幽默的筆觸，能讓我們輕鬆的認識大腦中容易產生的八個負向機制，其所提及的內容不會使讀者有被批判的衝突感(畢竟書中所舉的例子都是一般日常生活中，大多數人常有的想法與行為。)，反而會讓我們去思考自己的種種行為與想法是否如作者所敘，進而達到反思效果。