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40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」,...
李潔茹

 

  • 40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
  • 紀錄類型: 書目-語言資料,印刷品 : 單行本
    劃一題名: 느리게 살살 운동합시다
    副題名: 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
    作者: 安柄澤
    其他作者: 李潔茹
    出版地: 新北市
    出版者: 蘋果屋出版; 知遠總經銷;
    出版年: 2024[民113]
    版本: 初版
    面頁冊數: 271面彩圖, 表 : 23公分;
    集叢名: 健康樹
    標題: 體能訓練 -
    標題: 運動健康 -
    標題: 中老年人保健 -
    附註: 譯自: 느리게 살살 운동합시다
    ISBN: 978-626-7424-26-1
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