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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain/

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: / 梁友瑋(山姆伯伯)著
其他題名:	從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain/
其他題名:	從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適
作者:	梁友瑋
出版者:	台北市: 臉譜, : 2023[民112],
版本:	一版
面頁冊數:	263面: 彩圖, 表; : 24cm;
附註:	附錄: 重點示範動作影片網址清單
標題:	登山 -
ISBN:	9786263153721(平裝):

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain/
梁友瑋

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain/ 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適梁友瑋(山姆伯伯)著 - 一版 - 台北市: 臉譜, 2023[民112] - 263面: 彩圖, 表; 24cm - 生活風格; FJ1076. - 生活風格; 137.

附錄: 重點示範動作影片網址清單

ISBN: 9786263153721(平裝): NT650Subjects--Topical Terms:

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登山

從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 = Functional training for hiking and climbing without pain/
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