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  • 百岳 讀書會
    by 讀*會 (出版 2011/06/23 15:26:21)

     

    沒有好的身體哪有好的旅程,平時就應多重視自己的健康,鍛鍊身體。這章講述許多自我鍛鍊的方式,能把潛能激勵出來。藉由規律運動,不但能促進新陳代謝,更能修正體態。


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