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體適能 = Total health : 身體組成與柔軟度; body ...
費雷強 ((Ferejohn, Michael G.))

 

  • 體適能 = Total health : 身體組成與柔軟度; body composition and flexibility
  • 紀錄類型: 書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
    並列題名: Total health
    副題名: 身體組成與柔軟度
    其他作者: 歐尼利爾
    其他作者: 費雷強
    其他作者: 戴密契勒
    出版地: 臺北市
    出版者: 百禾文化;
    出版年: 2004[民93]
    版本: 公播版--010629CD
    面頁冊數: 1張數位影音光碟(約28分)有聲,彩色 : 4 3/4吋;
    集叢名: 體適能系列
    標題: 運動 -
    附註: 公開播映版
    摘要註: 身體成分就是身體的脂肪比, 要保持正常的體脂肪比及體重, 必須靠平衡的飲食及運動來消耗卡路里, 而柔軟度是健身要素中, 最重要的, 而且最容易被忽視的部份。增進柔軟度, 可以預防受傷, 讓體能表現傑出, 對身體健康非常重要。
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010629CD 後棟2F視聽區(公播版) 2F Audio-Video Area Public (Rear Building) 視聽資料 多功能影音光碟(DVD) DVD 528.9 8567 v.2 一般使用(Normal) v.2 在架 0 SDG4
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