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楊定一 : 身心靈醫學的全人教育:全面.全人的健康之道
王偉忠

 

  • 楊定一 : 身心靈醫學的全人教育:全面.全人的健康之道
  • 紀錄類型: 書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
    副題名: 身心靈醫學的全人教育:全面.全人的健康之道
    其他作者: 王偉忠,
    其他作者: 劉復亭,
    其他作者: 唐玲,
    其他作者: 吳美鈴,
    出版地: 臺北市
    出版者: 沙鷗國際多媒體;
    出版年: 2008[民97]
    版本: 公播版--010731CD
    面頁冊數: 1張數位影音光碟(約48分)有聲,彩色 : 4 3/4吋;
    集叢名: 全民大講堂
    標題: 論叢與雜著 -
    標題: 演講集 -
    附註: 公開播映版
    摘要註: 傳統的生命哲理講求天人合一, 與大自然和諧共存。現代人則注重飲食均衡.運動養生.心靈成長...但如何能得到身.心.靈全面的健康呢?飲食自然均衡:把三餐的飲食當作最好的藥品, 如何均衡攝取人體所需的微量元素.不飽和油...。如何選擇有機食材的概念。運動很重要:運動量愈多愈好, 依每個人體能適應狀況來追求。運動注重三部分:健身.有氧.拉身, 何謂拉身?一個人的健康從關節的柔軟度可得知, 影片中楊定一博士將親自示範拉身的方法及動作。心靈教育養成:心是最重要的, 心的電磁場是腦的4000倍。一個人要懂得感恩, 感恩才會健康正向意念的能量是足以改變周圍環境和物質狀態的。如何做好心靈養成的功課, 以達到完全健康的身.心.靈...
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