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3分鐘減壓瑜伽
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矯林江
3分鐘減壓瑜伽
Record Type:
Language materials, printed : monographic
Author:
矯林江
Published:
中國紡織出版社;
Year of Publication:
2010
Subject:
瑜伽術 -
Online resource:
http://www.apabi.com/cec/?pid=book.detail&metaid=m.20110415-DT-889-0317
Summary:
本書讓我們跟隨國際瑜伽導師,用你自己的方式趕上全球的健康新浪潮──無壓力學習YOGA,用簡單、易學、有效的YOGA方式預防壓力、排解壓力。近100個快速減壓方案,每次只需3分鐘,讓心情即時進入“屏保狀態”。
ISBN:
9787506463065
3分鐘減壓瑜伽
矯林江
3分鐘減壓瑜伽
[電子書] / 矯林江 : 中國紡織出版社, 2010.
ISBN 9787506463065
瑜伽術
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本書讓我們跟隨國際瑜伽導師,用你自己的方式趕上全球的健康新浪潮──無壓力學習YOGA,用簡單、易學、有效的YOGA方式預防壓力、排解壓力。近100個快速減壓方案,每次只需3分鐘,讓心情即時進入“屏保狀態”。
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