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紓解壓力的心靈健康操 : 傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD

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天天國際事業公司

紓解壓力的心靈健康操 : 傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD

紀錄類型:	書目-錄音,非音樂表演資料 : 單行本
副題名:	傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD
其他團體作者:	天天國際事業公司
出版地:	臺北市
出版者:	天天國際;
出版年:	2010[民99]
面頁冊數:	1張唱片(約14分)數位,立體聲 : 4 3/4吋;
集叢名:	30分鐘舒眠減壓護一生
標題:	運動與健康 -
附註:	雷射唱片
摘要註:	「傑克遜」及「韓瑞克森」放鬆訓練是全世界心理醫生及精神科醫生一致推薦使用的壓力舒解法以及潛能開發術。利用最簡單的"肌肉放鬆"以及"自我暗示法".「自我催眠法」來調和自律神經, 降低大腦的興奮度.排除雜念.壓力以達到身.心.靈.完全放鬆的境界。

紓解壓力的心靈健康操 : 傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD
紓解壓力的心靈健康操 : 傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD / 天天國際事業有限公司製作 - 臺北市 : 天天國際, 2010[民99]. - 1張唱片(約14分) ; 數位,立體聲 ; 4 3/4吋. - (30分鐘舒眠減壓護一生).
雷射唱片.
運動與健康

紓解壓力的心靈健康操 : 傑克森.韓瑞克森放鬆訓練法練習版CD
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館藏

1 筆 • 頁數 1 •
1

典藏地名稱

館藏流通類別

012946CD

後棟2F視聽區(公播版) 2F Audio-Video Area Public (Rear Building)

視聽資料

聲音型光碟 (CD)

CD 411.7 8775

一般使用(Normal)

在架

0

SDG3

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