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疼痛.復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
作者:
亞斯
其他作者:
周沛郁,
出版地:
臺北市
出版者:
如果出版; 大雁出版基地發行;
出版年:
2020[民109]
版本:
初版
面頁冊數:
13,266面圖,表格 : 23公分;
集叢名:
About
標題:
肌肉 -
標題:
運動訓練 -
標題:
運動健康 -
附註:
參考書目: 面249
ISBN:
9789578567702
疼痛.復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
亞斯
疼痛.復健與肌力訓練全書
: 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / 米契爾.亞斯(Mitchell Yass)著 ; 周沛郁譯 - 初版. - 臺北市 : 如果出版, 2020[民109]. - 13,266面 ; 圖,表格 ; 23公分. - (About ; 36).
參考書目: 面249含索引附錄:運動總覽.
ISBN 9789578567702
肌肉運動訓練運動健康
周, 沛郁
疼痛.復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
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附錄:運動總覽
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The Yass method for pain-free movement
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a guide to easing through your day without aches and pains
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前棟2F專業圖書區(圖書館) 2F Medical Monographic Collections (Front Building)
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00383098
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一般圖書
一般圖書 (Book)
QT260 Y29 2020
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