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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life

Record Type:	Language materials, printed : monographic
Paralel Title:	Functional training to strengthen your knees and life
Author:	梁友瑋,
Place of Publication:	臺北市
Published:	臉譜出版; 家庭傳媒發行;
Year of Publication:	2021[民110]
Edition:	一版
Description:	191面彩圖,表格 : 24公分;
Series:	生活風格
Subject:	運動訓練 -
Subject:	運動健康 -
Subject:	下肢 -
Notes:	附錄:重點動作示範影片網址清單
ISBN:	9786263150423

從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life
梁, 友瑋

從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life / 梁友瑋(山姆伯伯)著 - 一版. - 臺北市 : 臉譜出版, 2021[民110]. - 191面 ; 彩圖,表格 ; 24公分. - (生活風格 ; FJ1071).
附錄:重點動作示範影片網址清單.
ISBN 9786263150423
運動訓練運動健康下肢

從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉.關節.結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷.行動自如的身體 = Functional training to strengthen your knees and life
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