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一碗搞定!增肌減脂健身餐 : 人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理...
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丁哥
一碗搞定!增肌減脂健身餐 : 人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理, 餐餐簡單.美味.吃得飽還能瘦
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理, 餐餐簡單.美味.吃得飽還能瘦
作者:
劉雨涵,
其他作者:
丁哥
出版地:
新北市
出版者:
臺灣廣廈出版; 知遠總經銷;
出版年:
2018[民107]
版本:
初版
面頁冊數:
159面彩圖,彩像,表格 : 23公分;
集叢名:
Ray health
標題:
減重 -
標題:
食譜 -
附註:
附錄:1,Q&A:健身路上大哉問!最多人問我的健身與飲食問題;2,四大族群如何吃出好身材?;3,我的一週飲食計畫與訓練菜單示範
ISBN:
978-986-96486-1-5
一碗搞定!增肌減脂健身餐 : 人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理, 餐餐簡單.美味.吃得飽還能瘦
劉, 雨涵
一碗搞定!增肌減脂健身餐
: 人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理, 餐餐簡單.美味.吃得飽還能瘦 / 劉雨涵作 ; 丁哥攝影 - 初版. - 新北市 : 臺灣廣廈出版, 2018[民107]. - 159面 ; 彩圖,彩像,表格 ; 23公分. - (Ray health ; 44).
附錄:1,Q&A:健身路上大哉問!最多人問我的健身與飲食問題;2,四大族群如何吃出好身材?;3,我的一週飲食計畫與訓練菜單示範.ISBN 978-986-96486-1-5
減重食譜
丁哥
一碗搞定!增肌減脂健身餐 : 人氣健身女孩May的50道高蛋白.高纖料理, 餐餐簡單.美味.吃得飽還能瘦
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