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肌肉
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23 作品在 24 項出版品 24 種語言
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疼痛、復健與肌力訓練全書亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! /
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(書目-語言資料,印刷品)
養大肌肉!科學增肌全書: 重訓菜單.營養攝取.休息恢復與進階訣竅, 有效突破停滯期的健身守則/
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(書目-語言資料,印刷品)
科學化自主肌力訓練教科書: 零基礎也能聰明打造理想體態/
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(書目-語言資料,印刷品)
運動效能鍛鍊全書喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌肉骨骼解剖速查手冊一頁一圖一肌群! /
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊Monster training : strength and conditioning training manual /
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肌力訓練課程設計 :量身打造科學肌力訓練計畫 /
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初學者基礎重訓指南背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌 /
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(書目-語言資料,印刷品)
健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書
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[重訓]肌群解剖 機能分析教練書鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! /
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(書目-語言資料,印刷品)
監獄重訓 :運用自身體重, 間歇.漸進式訓練邁向強壯 /
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肌肉解剖.功能與測試全書 :超過1000幅肌肉3D解剖圖.解剖學示意圖.肌力測試手法圖 /
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(書目-語言資料,印刷品)
運動員肌力訓練解剖學 /
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(書目-語言資料,印刷品)
圖解版下半身肌力鍛鍊法
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用最正確的科學觀點1人健身破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 = The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training /
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(書目-語言資料,印刷品)
調控力量 :肌力及體能的科學理論與實證 /
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(書目-語言資料,印刷品)
神經動能療法 :徒手肌力測試的創新思維 /
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(書目-語言資料,印刷品)
零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書
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(書目-語言資料,印刷品)
用最正確的科學觀點1人健身The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training : 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
女子輕肌力訓練 :每天5分鐘,2週就有感 拒絕再當泡芙女孩 /
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(書目-語言資料,印刷品)
肌力與體能訓練 /
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健身教練118種技巧肌力訓練法
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不老的祕密 練屁股 /
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