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體適能 = Total health : 肌力與肌耐力; muscle ...
歐尼利爾 ((O'Neill, John))

 

  • 體適能 = Total health : 肌力與肌耐力; muscle strength and endurance
  • 紀錄類型: 書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
    並列題名: Total health
    副題名: 肌力與肌耐力
    其他作者: 歐尼利爾
    其他作者: 費雷強
    其他作者: 戴密契勒
    出版地: 臺北市
    出版者: 百禾文化;
    出版年: 2004[民93]
    版本: 公播版--010630CD
    面頁冊數: 1張數位影音光碟(約29分)有聲,彩色 : 4 3/4吋;
    集叢名: 體適能系列
    標題: 運動 -
    附註: 公開播映版
    摘要註: 肌肉的運動能幫助提昇力量及耐力, 促進新陳代謝, 增進骨骼健康, 矯正姿勢, 釋放壓力, 給予自信, 並幫助你看起來, 感覺起來都更好。肌肉力量跟肌肉耐力只是體適能的一部份, 它們與其他元素相輔相成:身體構造.柔軟度及心肺功能。
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010630CD 後棟2F視聽區(公播版) 2F Audio-Video Area Public (Rear Building) 視聽資料 多功能影音光碟(DVD) DVD 528.9 8567 v.3 一般使用(Normal) v.3 在架 0 SDG4
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