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鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /

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賴惠鈴

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內田舞

概要

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書目資訊

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 / by: 賴惠鈴; 內田舞; 凌網知識股份有限公司 (書目-語言資料,印刷品)

我的心, 需要一點轉機: 哈佛醫師的日常「心理危機」處方箋/ by: 內田舞; 江宇婷 (書目-語言資料,印刷品)

主題

心理衛生認知治療法情緒管理心理治療

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