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鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /

內田舞

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	鬆綁情緒內耗的轉念練習/ 內田舞作 ; 賴惠鈴譯
其他題名:	哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /
其他題名:	哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋
作者:	內田舞
其他作者:	賴惠鈴
出版者:	臺北市 :樂金文化出版 : : 2025[民114],
面頁冊數:	1冊
附註:	資料型式 : 文字
標題:	情緒管理 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9786267624487

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /
內田舞

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /[電子資源] :哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋內田舞作 ; 賴惠鈴譯 - 臺北市 :樂金文化出版 :2025[民114] - 1冊

資料型式 : 文字

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786267624487Subjects--Topical Terms:

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情緒管理

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 /
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500 $a 原紙本書ISBN: 9786267624449
500 $a 版權頁副題名: 哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習, 停止內心糾結的解憂處方箋
500 $a 譯自: REAPPRAISAL : 最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
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