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  • 做自己的保健醫生
  • Record Type: Language materials, printed : monographic
    Author: 宿春禮
    Alternative Intellectual Responsibility: 邢群麟
    Place of Publication: 哈爾濱
    Published: 黑龍江科學技術出版社;
    Year of Publication: 2007
    Subject: 保健 -
    Online resource: http://cec.lib.apabi.com:80/product.asp?BookID=m%2e20071116%2dm004%2dw011%2d027
    Summary: 本書第1章和第2章講述了自我保健需要遵循的自然規律;第3章詳細介紹了基本的人體構造和生理活動, 以及人體各系統的常見疾病;第4章-第8章分別從飲食調養, 運動保養, 睡眠調理, 心理調適, 排毒調節幾大方面論述了保健的重點和方式;第9章盤點了各種不健康的生活方式;第10章分析了潛在疾病的外在表現;第11章和第12章涉及到有關就醫, 急救和高發病護理的常識;最後一章是針對不同人群的保健措施.
    ISBN: 9787538855272
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