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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則

Record Type:	Language materials, printed : monographic
Title Information:	善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
Author:	布魯爾
Secondary Intellectual Responsibility:	蕭美惠,
Place of Publication:	臺北市
Published:	時報文化;
Year of Publication:	2022[民111]
Edition:	初版
Description:	333面圖 : 21公分;
Series:	人生顧問
Subject:	焦慮 -
Subject:	情緒管理 -
Notes:	含參考書目
ISBN:	9789571399775

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
布魯爾

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2022[民111]. - 333面 ; 圖 ; 21公分. - (人生顧問 ; 447).
含參考書目.
ISBN 9789571399775
焦慮情緒管理

蕭, 美惠

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
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00385139

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176.527 B847 2022

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