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也許你該和自己聊聊: 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習/

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	也許你該和自己聊聊: / 瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯
其他題名:	降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習/
其他題名:	降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習
作者:	圖羅
其他作者:	Turow, Rachel Goldsmith
出版者:	臺北市: 高寶國際, : 2023[民112],
版本:	初版
面頁冊數:	282面; 21公分;
附註:	譯自: The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head
標題:	對話 -
ISBN:	9789865067953(平裝):

也許你該和自己聊聊: 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習/
圖羅

也許你該和自己聊聊: 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習/ 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯 - 初版 - 臺北市: 高寶國際, 2023[民112] - 282面; 21公分 - 新視野; 273. - 新視野; 49..

譯自: The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head

ISBN: 9789865067953(平裝): NT420Subjects--Topical Terms:

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對話

也許你該和自己聊聊: 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習/
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館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

00389356

前棟3F一般圖書區(圖書館) 3F General Monographic Collections (Front Building)

一般圖書

一般圖書 (Book)

177.2 T956 2023

一般使用(Normal)

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