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體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= Effects ...

余怡臻

體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults/

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= / 余怡臻
Reminder of title:	Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults/
remainder title:	Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults
Author:	余怡臻
Published:	[高雄市]: [撰者], : 民113,
Description:	113葉 :圖 ; : 30公分;
Notes:	指導教授: 朱奕華.
基督教聖經之智慧書導讀 :	中文摘要研究背景: 認知功能是一種大腦判斷、儲存和提取信息的能力，從知覺、記憶、注意力、思考和想象的能力等等都被認為是認知功能的一部份。然而隨著年齡的增長，許多中老年人的認知能力也會產生衰退的情況。近年來有許多文獻也發現，規律運動能促進中老年人的身體適能並改善認知功能，亦可能可以預防或延緩失智症的發生，但是使用體感遊戲作為訓練，對於改善認知功能的成效，目前仍是未知。研究目的: 本研究以體感遊戲做為運動訓練的模式，探討體感遊戲訓練對中老年人認知功能及心血管功能之影響。研究方法: 本研究為隨機控制實驗，共招募61位符合研究條件之受試者，隨機分配至體感遊戲運動訓練組或控制組，運動訓練為期10週，每週2次，每次50分鐘。控制組則維持原本的生活型態，受試者在介入前後進行認知功能（記憶廣度測驗、倫敦塔測驗）、心跳與血壓測量，以及六分鐘步行測試。研究結果: 結果顯示，在血壓的部分，運動組的收縮壓（ｐ＝0.06）、舒張壓（p=0.017）和平均動脈壓（p=0.008）皆有顯著的下降，控制組的血壓則是沒有顯著的改變，此外，在認知功能的部分，運動組的記憶廣度逆序（p=0.042）和總分（p=0.007）均有顯著的進步，在順序（ｐ＝0.110）則是沒有顯著的改變，在倫敦塔測驗中，運動組在總起始時間（p=0.047）具有顯著的增加，在休息心跳的部分，運動組（p=0.534）與控制組(p=0.473)內的前後測，以及兩組之間前後測的比較（p=0.86）皆沒有顯著差異，在6分鐘行走測試的部分，不論在運動組（p=0.08）或控制組(p=0.104)的組內前後測，皆沒有顯著差異，不過在組間的前後測比較，運動組的改善程度顯著優於控制組（p=0.01）。結論: 以體感遊戲進行10週的運動訓練，可以有效的改善健康中老年人的認知功能和血壓外，也對心肺適能的改善有所幫助。.
Online resource:	電子資源
[NT 15000934]:	(平裝)

體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults/
余怡臻

體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults/ Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults余怡臻 - [高雄市]: [撰者], 民113 - 113葉 :圖 ;30公分

指導教授: 朱奕華.

碩士論文--高雄醫學大學運動醫學系碩士班.

參考書目：葉.

目錄

中文摘要研究背景: 認知功能是一種大腦判斷、儲存和提取信息的能力，從知覺、記憶、注意力、思考和想象的能力等等都被認為是認知功能的一部份。然而隨著年齡的增長，許多中老年人的認知能力也會產生衰退的情況。近年來有許多文獻也發現，規律運動能促進中老年人的身體適能並改善認知功能，亦可能可以預防或延緩失智症的發生，但是使用體感遊戲作為訓練，對於改善認知功能的成效，目前仍是未知。研究目的: 本研究以體感遊戲做為運動訓練的模式，探討體感遊戲訓練對中老年人認知功能及心血管功能之影響。研究方法: 本研究為隨機控制實驗，共招募61位符合研究條件之受試者，隨機分配至體感遊戲運動訓練組或控制組，運動訓練為期10週，每週2次，每次50分鐘。控制組則維持原本的生活型態，受試者在介入前後進行認知功能（記憶廣度測驗、倫敦塔測驗）、心跳與血壓測量，以及六分鐘步行測試。研究結果: 結果顯示，在血壓的部分，運動組的收縮壓（ｐ＝0.06）、舒張壓（p=0.017）和平均動脈壓（p=0.008）皆有顯著的下降，控制組的血壓則是沒有顯著的改變，此外，在認知功能的部分，運動組的記憶廣度逆序（p=0.042）和總分（p=0.007）均有顯著的進步，在順序（ｐ＝0.110）則是沒有顯著的改變，在倫敦塔測驗中，運動組在總起始時間（p=0.047）具有顯著的增加，在休息心跳的部分，運動組（p=0.534）與控制組(p=0.473)內的前後測，以及兩組之間前後測的比較（p=0.86）皆沒有顯著差異，在6分鐘行走測試的部分，不論在運動組（p=0.08）或控制組(p=0.104)的組內前後測，皆沒有顯著差異，不過在組間的前後測比較，運動組的改善程度顯著優於控制組（p=0.01）。結論: 以體感遊戲進行10週的運動訓練，可以有效的改善健康中老年人的認知功能和血壓外，也對心肺適能的改善有所幫助。.

(平裝)Subjects--Index Terms:

認知功能.

體感遊戲訓練對健康中老年人認知功能及心血管功能之影響= Effects of training using an exergame on cognitive and cardiovascular functions in healthy middle-aged and older adults/
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520 3 $a Background Cognitive function is the ability of brain to judge, store, and retrieve information. Abilities such as perception, memory, attention, thinking, and imagination are considered parts of cognitive function. However, with aging, many middle-aged and elderly people experience cognitive decline. In recent years, numerous studies have found that regular exercise can enhance physical fitness and improve cognitive function in middle-aged and elderly, potentially preventing or delaying of dementia. However, the effect of using exergames for improving cognitive function still needs further verification. Purpose Present study aims to explore the effects of exergame training on cognitive function and cardiovascular function in middle-aged and elderly individuals. Method This study is a randomized controlled trial that recruited 61 participants, randomly assigned to either the exergame training group or the control group. The exergame training lasted for 10 weeks, twice a week and 50 minutes each time. The control group maintained their usual lifestyle. Cognitive function (measured by digital span test and Tower of London task), heart rate, blood pressure, and a six-minute walk test were assessed before and after the intervention. Results The results showed significant decreases in systolic blood pressure (p=0.06), diastolic blood pressure (p=0.01), and mean arterial pressure (p=0.008) in the exergame group, with no significant changes in the control group's blood pressure. The exergame group showed significant improvements in digital span test backward (p=0.04) and total score (p=0.007), but no significant change in digital span forward (p=0.11). The exergame group also showed a significant increase in total initiation time of the Tower of London test (p=0.04). There were no significant differences in resting heart rate within the exercise group (p=0.53), the control group (p=0.47), or between the two groups (p=0.86). In the six-minute walk test, there were no significant differences within the exergame group (p=0.08) or the control group (p=0.104), but the improvement in the exergame group was significantly greater than in the control group (p=0.01). Conclusion Ten weeks of exergame training effectively improved cognitive function and blood pressure in healthy middle-aged and elderly individuals and also contributed to improvements in cardiopulmonary fitness..
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