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50歲後的快眠法則夜尿.淺眠.難入睡......放鬆有竅門.大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	50歲後的快眠法則/ 角谷Ryo著 ; 李友君譯
其他題名:	夜尿.淺眠.難入睡......放鬆有竅門.大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力 /
其他題名:	五十歲後的快眠法則
作者:	角谷Ryo
其他作者:	李友君
出版者:	臺北市 :大是文化, : 2024[民113],
版本:	初版
面頁冊數:	221面 :圖 :
附註:	譯自: 働く50代の快眠法則
標題:	睡眠 -
電子資源:	點擊此處查看iRead eBook華藝電子書
ISBN:	9786267539583

50歲後的快眠法則夜尿.淺眠.難入睡......放鬆有竅門.大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力 /
角谷Ryo

50歲後的快眠法則夜尿.淺眠.難入睡......放鬆有竅門.大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力 /[電子資源] :五十歲後的快眠法則角谷Ryo著 ; 李友君譯 - 初版 - 臺北市 :大是文化,2024[民113] - 221面 :圖 - EASY ;130. - EASY ;087.

譯自: 働く50代の快眠法則

文字(電子資源)

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新北市 :
華藝數位

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ISBN: 9786267539583NT390Subjects--Topical Terms:

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睡眠

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