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80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品外食或自煮, 正餐、飲料、零食、...

Ludlam-Raine, Nichola

80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品/ 妮可拉.拉登.瑞恩(Nichola Ludlam-Raine)著 ; 祁怡瑋譯
其他題名:	外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 /
其他題名:	8020健康擇食指南減吃超加工食品
作者:	拉登.瑞恩
其他作者:	Ludlam-Raine, Nichola
出版者:	新北市 :橡實文化出版 : : 2025[民114],
版本:	初版
面頁冊數:	1冊 :表 :
附註:	資料型式 : 文字
標題:	食譜 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9786267604380

80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 /
拉登.瑞恩(Ludlam-Raine, Nichola)

80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 /[電子資源] :8020健康擇食指南減吃超加工食品妮可拉.拉登.瑞恩(Nichola Ludlam-Raine)著 ; 祁怡瑋譯 - 初版 - 新北市 :橡實文化出版 :2025[民114] - 1冊 :表

資料型式 : 文字

含參考書目

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786267604380Subjects--Topical Terms:

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食譜

80/20健康擇食指南, 減吃超加工食品外食或自煮, 正餐、飲料、零食、甜點這樣選, 四週找回營養與美味的黃金比例 /
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500 $a 附錄: 1, 哪些食物被歸類為超加工食品?--2, 常見食物營養分類表--3, 認識11種常見維生素
500 $a 譯自: How not to eat ultra-processed : your 4-week plan for life-changing healthier eating habits
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