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大腦不疲勞只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /

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大腦不疲勞只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	大腦不疲勞/ 蘿米.穆許塔克(Romie Mushtaq)著 ; 鄧子衿譯
其他題名:	只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /
其他題名:	只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生
作者:	穆許塔克
其他作者:	Mushtaq, Romie
出版者:	臺北市 :遠見天下文化出版 ; : 2025[民114],
版本:	第一版
面頁冊數:	350面 :圖 :
附註:	資料型式 : 文字
標題:	放鬆治療 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9786264174060

大腦不疲勞只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /
穆許塔克(Mushtaq, Romie)

大腦不疲勞只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /[電子資源] :只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生蘿米.穆許塔克(Romie Mushtaq)著 ; 鄧子衿譯 - 第一版 - 臺北市 :遠見天下文化出版 ;2025[民114] - 350面 :圖 - 健康生活 ;BGH217. - 健康生活 ;GH130..

資料型式 : 文字

參考書目: 面324-341

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786264174060Subjects--Topical Terms:

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放鬆治療

大腦不疲勞只要8週, 擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊, 重啟活力人生 /
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500 $a 附錄: 1, 測驗及檢驗的補充資料--2, brainSHIFT飲食建議--3, 療癒食物食譜
500 $a 譯自: The busy brain cure : the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again
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650 7 $a 放鬆治療 $2 lcstt. $3 410372
650 7 $a 抗壓 $2 csht $3 379192
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