| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: Monograph/item
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| 正題名/作者: |
情緒自救: / 加倉井紗央理著 ; 羅淑慧譯 |
| 其他題名: |
停止精神內耗、斷開自我懷疑、不再為小事操煩, 學會覺察、辨識和放下, 情緒價值自己給/ |
| 其他題名: |
覺察情緒X讀懂自己X安定自我X人際應對 停止精神內耗、斷開自我懷疑、不再為小事操煩, 學會覺察、辨識和放下, 情緒價值自己給 |
| 作者: |
加倉井紗央理 |
| 其他作者: |
羅淑慧 |
| 出版者: |
[臺北市]: 格致文化, : 2025[民114], |
| 版本: |
初版 |
| 面頁冊數: |
201面: 圖, 表格; : 21cm; |
| 附註: |
譯自: 小さなことにクヨクヨしなくなる本 : 心もカラダもスッキリ! |
| 標題: |
情緒管理 - |
| ISBN: |
9786269939053(平裝): |