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抗壓韌性學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /

艾卡芭 ((Akbar, Sam))

抗壓韌性學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	抗壓韌性/ 珊.艾卡芭(Sam Akbar)著 ; 詹宛樺譯
其他題名:	學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /
其他題名:	學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生
作者:	艾卡芭
其他作者:	Akbar, Sam
出版者:	新北市 :世茂, : 2023[民112],
版本:	初版
面頁冊數:	210面 :圖, 表 :
附註:	資料型式: 文字
標題:	情緒管理 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9786267172599

抗壓韌性學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /
艾卡芭(Akbar, Sam)

抗壓韌性學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /[電子資源] :學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生珊.艾卡芭(Sam Akbar)著 ; 詹宛樺譯 - 初版 - 新北市 :世茂,2023[民112] - 210面 :圖, 表 - 心靈叢書 ;19. - 心靈叢書 ;14.

資料型式: 文字

參考書目: 面199-206

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786267172599Subjects--Topical Terms:

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情緒管理

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500 $a 版權頁副題名: 學會覺察與疼惜自我, 活出想要的人生
500 $a 譯自: Stressilient : how to beat stress and build resilience
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