抗壓

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心好累 :抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 / by: (書目-語言資料,印刷品)

正念減壓自學全書臺灣首位美國麻大正念中心認證導師 華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 / by: (書目-語言資料,印刷品)

開心紓壓給壓力一族的心靈妙方 / by: (書目-語言資料,印刷品)

如果停不下來, 就先學會慢下來52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練改善焦慮、輕鬱症 ; 不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案 = When stress knocks on your door : stress management and resiliency traning program / by: (書目-語言資料,印刷品)

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高敏人的職場放鬆課給在職場精疲力盡的你, 高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋 / by: (書目-語言資料,印刷品)

內在驅動心理學你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 / by: (書目-語言資料,印刷品)

和壓力做朋友別讓壓力毀了你, 壓不死你的只會使你更強大 = Pressure / by: (書目-語言資料,印刷品)

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壓力圓舞曲大學生的壓力管理 / by: (書目-語言資料,印刷品)

想法一改變, 壓力就不見Change of mind / by: (書目-語言資料,印刷品)

自我療癒正念書如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程 = Heal thy self : lessons on mindfulness in medicine / by: (書目-語言資料,印刷品)

正念療癒力八週找回平靜、自信與智慧的自己 / by: (書目-語言資料,印刷品)

正念減痛: 療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷 正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課/ by: (書目-語言資料,印刷品)

減壓平衡生活壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰! / by: (書目-語言資料,印刷品)

鸭梨山Died全方位速效减压指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

精神科醫師親授零壓力終極大全消除人生所有「煩惱.擔心.疲憊」的清單大全 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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壓力/自救運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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