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怪獸訓練肌力課程設計: 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training/

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	怪獸訓練肌力課程設計: / 何立安著 ; 何凡攝影
其他題名:	打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training/
其他題名:	打造最強壯版本的自己
作者:	何立安
其他作者:	何凡
出版者:	新北市: 堡壘文化, : 2025[民114],
版本:	初版
面頁冊數:	254面: 部分彩圖, 彩像, 表; : 28cm;
附註:	附錄: 1, 專項轉換訓練範例 ; 2, 能量系統訓練範例
標題:	運動訓練 -
ISBN:	9786267506523(平裝):

怪獸訓練肌力課程設計: 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training/
何立安

怪獸訓練肌力課程設計: 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training/ 打造最強壯版本的自己何立安著 ; 何凡攝影 - 初版 - 新北市: 堡壘文化, 2025[民114] - 254面: 部分彩圖, 彩像, 表; 28cm - Strength & conditioning; 17. - Strength & conditioning; 17.

附錄: 1, 專項轉換訓練範例 ; 2, 能量系統訓練範例

ISBN: 9786267506523(平裝): NT1250

Standard No.: 8667106519885Subjects--Topical Terms:

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運動訓練

怪獸訓練肌力課程設計: 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training/
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