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40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作

Record Type:	Language materials, printed : monographic
Uniform Titlee:	느리게 살살 운동합시다
Title Information:	物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
Author:	安柄澤
Secondary Intellectual Responsibility:	李潔茹
Place of Publication:	新北市
Published:	蘋果屋出版; 知遠總經銷;
Year of Publication:	2024[民113]
Edition:	初版
Description:	271面彩圖, 表 : 23公分;
Series:	健康樹
Subject:	體能訓練 -
Subject:	運動健康 -
Subject:	中老年人保健 -
Notes:	譯自: 느리게 살살 운동합시다
ISBN:	978-626-7424-26-1

40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
安柄澤

40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作 / 安柄澤著 ; 李潔茹譯 - 初版. - 新北市 : 蘋果屋出版, 2024[民113]. - 271面 ; 彩圖, 表 ; 23公分. - (健康樹 ; 99).
譯自: 느리게 살살 운동합시다.
參考書目: 面270-271.
ISBN 978-626-7424-26-1
體能訓練運動健康中老年人保健

李潔茹

40歲後的低強度全效運動 : 物理治療師結合「伸展x肌力x平衡x心肺」, 全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作
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