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認知治療法

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書目資訊

你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈寫下來、整理出來、畫出關聯, 7週認知行為治療(CBT),重塑大腦思考與情緒平衡 / by: (書目-語言資料,印刷品)

鬆綁情緒內耗的轉念練習哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習停止內心糾結的解憂處方箋 / by: (書目-語言資料,印刷品)

瘦一輩子的本事心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye / by: (書目-語言資料,印刷品)

專業心理師是這樣自我療癒的: 我的人生也是一缸子問題, 還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。怎麼辦?30年專業加經驗, 我總能有效抒解情緒!/ by: (書目-語言資料,印刷品)

腰痛自癒 :日本名醫公開最新居家治療法, 90%的腰痛都能不藥而癒! / by: (書目-語言資料,印刷品)

第七感啟動認知自我與感知他人的幸福連結 / by: (書目-語言資料,印刷品)

找回專注力成人ADHD全方位自助手冊 / by: (書目-語言資料,印刷品)

遠離憂鬱 :利用微認知療法來進行「恢復自信大作戰」 = Stay away from melancholy / by: (書目-語言資料,印刷品)

正念飲食舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

正念飲食 :舒壓.瘦身.慢活的23個健康飲食療法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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憎恨

認知治療法

脊椎病

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